Jag var på fastlandet i förra veckan och hälsade på släkten.

Ett av mina barnbarn, Tuva 3år, visade mig hur man tränar. Här delar hon med sig av sina träningstips.

Sit  ups

Armhävningar (först en detaljstudie av mammas stil).

Detta borde kanske snarare kallas rumphävningar.

Ibland kan det behövas lite vätske- och energipåfyllning.

Lite armstyrka med gummiband.

Hopp – upp och ner.

 Och så med hopprep.

Kullerbytta.

Bra övning för triceps (muskeln bakpå överarmen, där man brukar få ”gäddhäng” på gamla dar).

Och slutligen lite frigörande dans för att lösa upp spänningar i muskler och hjärna.

Det är då det händer – ett lite felskär – och ballerinan snubblar. Den förr så tuffa stilen, förbyts till tårar.

Tur att mamma finns inom räckhåll.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag går en promenad varje dag, oftast blir det ner till viken och runt denne. Men så finns det dagar, då jag vill gå på ett annat ställe. Ett ställe som jag tycker särskilt mycket om och som jag inte går på varje dag. Därför tog jag bilen och åkte en...

Att slösa bort en dag på stranden är inte helt fel.     Jag har fått låna en liten båt med aktersnurra under sommaren. Underbart! i bakgrunden syns St Olofsholm och längst bort Cementen i Slite.     Åkte ut med äldsta barnbarnet och hen...

Jag har haft semester från denna blogg under sommaren. Det fina vädret och trädgården har främst fått min uppmärksamhet.   Men sen måste jag erkänna att jag har fått en ny favorit. Instagram har stulit både tid och intresse. Det är ju så enkelt a...

Sommar på Gotland betyder massor av besök av vänner och släkt. Det finns ingen tid att sitta ner och blogga.     Här är Cornelia med sambo och minsta dottern. Cornelia är min näst yngsta. Besök från fastlandet är alltid välkommet. Livet känns ...

Här ser ni två av männen i mitt liv – min son och sonson.     Det finns flera ;-) ...